ほっとキッチン 2026/10/20(火)
〈昼食〉
〇コンソメスープ(葉大根、人参)
〇めばるのさっぱり青じそｿｰｽ
〇切干大根と鶏肉のｺﾝｿﾒ煮
〇たまごシェルマカロニサラダ
〇豆乳プリン
本日の昼食は「めばるのさっぱり青じそソース」です(^^♪
めばるは良質なたんぱく質を含み、筋肉や身体づくりを支える大切な栄養源です🐟
青じその爽やかな香りのさっぱりとしたソースと相性抜群です✨
副菜の「たまごシェルマカロニサラダ」は、卵にたんぱく質やビタミン類が含まれるのでマカロニと組み合わせることでエネルギーも補給できます！
食後にはなめらかで優しい味わいな豆乳プリンをいただけます🍮