「本日の昼食」 投稿日 2026年10月24日 著者 ほっとキッチン カテゴリー お知らせ・ブログ 2026/10/24(土)〈昼食〉〇鶏ごぼううどん(鶏肉、ごぼう、人参、小松菜)〇冬瓜とツナの炒め煮〇フルーツミックス 本日の昼食は「鶏ごぼううどん」です🍜鶏肉の旨みがだしに溶け込み、ごぼうの風味と人参、小松菜の彩りが楽しめるうどんです✨寒さが増すこの時期、温かいうどんは身体も心もほっとするメニューです🍂鶏肉からたんぱく質、ごぼうから食物繊維、人参や小松菜からβ-カロテンなどを摂ることができ、野菜も一緒に味わえるメニューです🥕🥬