ほっとキッチン 2026/10/28(水)
〈昼食〉
〇コンソメスープ(コーン、人参、パセリ)
〇カレーライス
〇ほうれん草とツナ和え
〇みかんのシロップ漬け
今日のメニューは、みんな大好きカレーライス！ 人気のメニューです😋
他はコンソメスープ、ほうれん草とツナの和え物、みかんのシロップ漬けです🍊 🥬
ほうれん草には、血液をつくるのに必要な「鉄分」が含まれています！
ツナには、筋肉や体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富です🐟
いろいろな食材を組み合わせることで、元気な体づくりにつながります✨