「本日の夕食」

2026/10/19(月)
〈夕食〉
〇味噌汁(白菜、椎茸、こねぎ)
〇あじの焼き浸し
〇ビーフン炒め
〇青梗菜のゆず和え

今日の夕食は、魚と野菜をバランスよく取り入れた献立です✨
あじには、体をつくるもとになるたんぱく質や、青魚に多いDHA・EPAが含まれています(*^^*)
🥬 青梗菜や白菜、椎茸など、野菜やきのこもたっぷり！ ゆずの香りや食材のうま味を楽しみながら、彩り豊かな食事に仕上げました😊