「本日の昼食」 投稿日 2026年7月13日 著者 ほっとキッチン カテゴリー お知らせ・ブログ 2026/7/13(月)〈昼食〉 〇清汁(てまり麩、小松菜) 〇豚肉のプルコギ風 〇三角厚揚げのおろしかけ 〇おくらとえびの和え物 〇マンゴーゼリー 本日の昼食は「豚肉のプルコギ風」です(^-^)♪ 甘辛い味付けでご飯が進み彩りも良く、見た目からも食欲をそそられます✨ 豚肉には疲労回復をサポートするといわれるビタミンB1が豊富に含まれているので、暑い今の時期にぴったりな食材です😆