ほっとキッチン 2026/8/27(木)
〈夕食〉
〇味噌汁(葉大根、えのき)
〇豚肉のしょうが炒め
〇がんもの含め煮
〇ブロッコリーの和え物
主菜は、生姜の香りが食欲をそそる「豚肉の生姜炒め」。
甘辛い味わいで、ごはんとの相性も抜群です😋
副菜には、だしの旨みがじゅわっと染みた「がんもの含め煮」と、彩りも楽しめる「ブロッコリーの和え物」🥦
豚肉でたんぱく質、がんもでも大豆由来のたんぱく質をプラス。
さらにブロッコリーなどの野菜も組み合わせ、主菜・副菜をそろえて、たんぱく質と野菜をバランスよく摂れる献立です✨